1. 結果が早く出る
足の広い「面」を使うことで、手の3〜4倍の圧力で筋肉をほぐすことができます。
また足の裏からは、手の数倍もの「気」が出ていると言われています。
2. 痛みがなく、もみ返しがない
手や指の「点」の刺激ではなく、足裏全体の「面」を使うことで、体に負担がかかりません。
コリの部分だけでなく全身を短時間でほぐすことが出来ます。
3. ダイエット効果大
血流やリンパ液の流れよくなり代謝がアップし太りにくくなり、お肌にもハリとツヤが出てきます。
関節の可動範囲も広まりますので消費エネルギーも増加し、結果として自然なダイエットに繋がります。